La atención se brinda a través de los CECOSAMA y busca mejorar la salud y calidad de vida de la población
Con el objetivo de promover un cambio de hábitos que contribuya a mejorar la salud y la calidad de vida de la población, la Secretaría de Salud del Estado de Querétaro (SESA), a través del Consejo Estatal Contra las Adicciones (CECA), ofrece tratamientos gratuitos dirigidos a personas que desean dejar de fumar o vapear, como parte de una estrategia integral de prevención y promoción de estilos de vida saludables.
Cada inicio de año, muchas personas se plantean abandonar el consumo de tabaco o dispositivos electrónicos como una medida para cuidar su salud; sin embargo, la falta de acompañamiento profesional puede dificultar la permanencia en este propósito, provocando que el intento se abandone en las primeras semanas. Ante este escenario, la SESA fortalece alternativas de atención psicológica especializada que brindan apoyo continuo y aumentan de manera significativa las probabilidades de lograr una cesación exitosa.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo de tabaco ocasiona más de ocho millones de muertes anuales a nivel mundial, de las cuales alrededor de 1.3 millones corresponden a personas no fumadoras expuestas al humo ajeno. Asimismo, se estima que la mitad de las personas fumadoras fallecerá de manera prematura a causa de enfermedades asociadas a este hábito, lo que subraya la importancia de implementar acciones preventivas oportunas.
La Secretaría de Salud destacó que dejar de fumar o vapear genera beneficios inmediatos y progresivos para la salud, independientemente de la edad o del tiempo de consumo, ya que desde los primeros minutos se presentan mejoras en la presión arterial y la frecuencia cardiaca, mientras que a mediano y largo plazo disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de cáncer, además de favorecer una mejor función pulmonar.
Además de los beneficios físicos, abandonar el consumo de tabaco o vapeadores contribuye a mejorar la salud mental, la calidad del sueño, la capacidad física y la economía familiar, convirtiéndose en una de las decisiones con mayor impacto positivo en el bienestar integral y en la adopción de un estilo de vida saludable.
Los tratamientos ofrecidos por la SESA se basan en la terapia cognitivo-conductual, una herramienta que permite identificar y modificar pensamientos y conductas asociadas al consumo, así como fortalecer habilidades para enfrentar situaciones de riesgo de manera más saludable.
Estos servicios se brindan en los siete Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) del estado y consisten en un programa de diez sesiones de terapia psicológica, ya sea de forma individual o grupal, impartidas de manera semanal por personal especializado.
Las personas interesadas en recibir orientación pueden comunicarse a los teléfonos 442 212 0236 y 442 212 0408, de lunes a viernes, de 08:00 a 15:00 horas, donde personal capacitado brindará información y apoyo para ubicar el CECOSAMA más cercano.